Les connaissances en nutrition et diététique sont aujourd'hui incontournables pour prendre soin de soi, éviter les frustrations et avoir une nouvelle hygiène de vie plus saine tout en se faisant plaisir.

En tant que nutritionniste, je crois fermement que la santé mentale est liée à la santé physique qui nécessite une alimentation équilibrée et consciente.

Les aliments que nous consommons ont un impact direct sur la gestion du stress, des émotions et de l'humeur.

Mon approche vise à vous accompagner vers un bien-être global en harmonisant votre alimentation avec votre personnalité.

Si vous souffrez d'un de ces troubles métabolique, n'hésitez pas à me contacter :

-    Surpoids ou obésité.

-    Diabète, cholestérol, résistance à l'insuline. 

-   Chirurgie digestive: Sleeve, By pass

-   Cancer avec dénutrition ou prise de poids avec une hormonothérapie.

-   Maladie de Crohn, maladie coeliaque, insuffisance rénale, NASH (Foie gras/Stéatose hépatique)...

-   Allergies alimentaires, intolérance au gluten...

-   Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie...).

-   Difficulté à prendre du poids.

Ma méthode pour vous aider:

• Etablir avec vous les bases d'une alimentation saine et équilibrée en fonction de vos besoins.

• Vous apporter des conseils afin d'éviter les pièges des étiquetages alimentaires et les ruses de l'industrie agro-alimentaire.

• Vous aider à gérer sorties, restaurants et invitations afin que votre vie reste conviviale.

• Vous apprendre à limiter le stress et obtenir une meilleure santé mentale.

SYLVIE PELLETIER

Diététicienne Nutritionniste

A Roquebrune sur Argens ou Au Cannet des Maures.

06.78.88.33.28

sylviepelletier.dietmtc@gmail.com

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